歷經此次的肺炎疫情，張文宏醫師走入了大伙兒的視線。做為醫師中的一股清流，張文宏醫師經常由于說一些較為直接得話而遭受大家的熱烈歡迎。張文宏醫師便說過小孩必須攝取牛奶和雞蛋確保平常的營養成分。并且從我們的一些歷經中可以看出，生雞蛋在大家餐桌上是有多大的影響力。我是個女孩，那時候在生小孩的情況下就被老人說要多多吃雞蛋，沒事兒肚子餓了就能吃，你看一下以往的大家能吃是多少，你怎么才吃這一點。我的天呀，不但在月子的情況下要聽見這種話，平時我如果每天喝豆漿的情況下多吃雞蛋還要被別人說。這種謠傳是否也損害過大家。

      生雞蛋做為不但營養成分好，價格也劃算，因此備受大家的鐘愛。在這兒我給喜愛多吃雞蛋的姊妹幾個方面提議，讓大家少受一些謠傳的危害，得到恰當的營養與膳食。
      1.生吃雞蛋下不來火。
      不清楚大家是否有這類歷經，容易上火的情況下被老年人逼著喝生雞蛋，說去火特別好。*先雞蛋下不來火，并且生的生雞蛋帶有不太好的病菌。所以說服用雞蛋是自視甚高的作法。
      2.溏心雞蛋能不能吃
      有些人很喜歡吃溏心雞蛋，感覺那樣吃起來尤其香，另一方面會感覺那樣生雞蛋里的營養成分能更強的被身體消化吸收。但有一部分人覺得生雞蛋帶有病菌，沒煮開覺得除菌不及時。我本人不建議吃溏心雞蛋，尤其是里邊徹底沒有成形的那類，可是假如你就是喜愛，能夠考慮到買一些能夠生吃的生雞蛋，生吃生雞蛋病菌的操縱會出現嚴苛的規范，一般不容易造成 大家得病。

      3.不必不要吃雞蛋黃
      除非是你是有哪些特殊情況，一個人每日一個雞蛋，這個是要包括雞蛋黃的，雞蛋黃中不但帶有我們害怕的碳水化合物，也帶有大家身體必須的大豆卵磷脂。因此大家平常人不要害怕。
      4.多吃雞蛋是能夠配搭豆槳的
      我不愿意在多吃雞蛋每天喝豆漿的情況下被別人說這兩個是不能在一起服用的，與其說擔憂這一比不上關注一下豆槳是不是煮熟了。沒煮開豆槳是非常容易導致中毒了的，并且豆槳還會繼續發生假燒開的情況，更非常容易蒙蔽大家。
      5.吃抗病毒的藥能不能吃生雞蛋
      吃了抗病毒的藥的能不能吃生雞蛋是要分狀況而定的。如果你是消化系統類的病癥，有腹瀉的癥狀的，剛吃了抗病毒的藥是不可以多吃雞蛋的，由于生雞蛋是高蛋白食物的食材，有腹瀉的癥狀的吃高蛋白食物非常容易消化不良，更為不利病人的恢復。如果是別的病癥的，如呼吸道等從西醫方面視角而言是沒有多少危害的。